Dərslikdə idmanla əlaqəli terminlərin qısa izahı, idmanın məqsədi, vəzifələri, istiqamətləri, funksiyaları, təsnifatı, idmançının hazırlıq növləri, hazırlığına nəzarət və bərpa olunması, idmanda seçmə və proqnoz, məşq ...