İllik məşqin hazırlıq dövründə cüdoçuların aerob dözümlüyün inkişafının tədqiqi.

Abstract

Mövzunun aktuallığı. İdman növlərində yüksək nəticələrin əldə olunması müəyyən qədər dözümlüyün inkişaf etdirilməsini tələb edir, bu da idmançıda aerob imkanların yüksək səviyyədə olması ilə xarakterizə olunur. Aerob imkanlar məşq prosesində inkişaf edir, aerob enerji istehsalını artırır, buna müxtəlif proqramları və vasitələri şərait yaradır. Bunların aşkarlanması dözümlülük keyfiyyətinin aşkarlanması və həyata keçirilməsi ilə bağlıdır. Dözümlüyün aşkarlanması müəyyən qədər genetik amillərlə bağlıdır. Bütün bunlar onu deməyə əsas verir ki, məşqin bioloji mexanizmlərini öyrənmədən enerji təminatını təkmilləşdirmək üçün vasitələrin seçilməsi məsələsində problem yaranır, yekdil fikir yoxdur. Bu fikir də tədqiqatın problemini formalaşdırmağa kömək edir. Məhz hansı məşq vasitələrinin köməyi ilə cüdoçuların aerob imkanlarını səmərəli inkişaf etdirmək olar, bunu yalnız planlaşdırılmış tədqiqatların köməyi ilə mümkündür və ona görə də problemin həlli böyük maraq doğurur. Cüdo güləş növü kimi olimpiya növlərinə aiddir, burada aparılan mübarizə maksimal və submaksimal şiddət zonasında aparılır. Güləşçilər üzərində aparılan fizioloji, biokimyəvi və biomexaniki tədqiqatlar, məşqlərin və yarışların gedişinə pedaqoji müşahidələrin mütəxəssislərin və peşəkar idmançıların iştirakı ilə aparılan təhlillər əsasında belə bir qənaətə gəlinmişdir ki, aerob dözümlüyün yüksək səviyyəsi yarış şəraitində texniki-taktiki fəaliyyətin səmərəli həyata keçirilməsində aparıcı amillərdəndir