Abstract:
Dərslikdə idmançıların hazırlığı ilə əlaqəli terminlərin qısa izahı, məşqin məqsədi, vəzifələri, istiqamətləri, funksiyaları, təsnifatı, idmançının hazırlıq növləri, onun hazırlığına nəzarət və bərpa olunması, idman növlərinə seçmə və proqnoz, məşq prosesinin planlaşdırılması, məşqin prinsipləri, metodları, vasitələri və s. haqqında məlumat verilib.
