Abstract:
Yoga mahiyyətinə görə vahid bir həyat üçün bədən, nəfəs, ağıl, ürək və ruh arasında harmoniya təşkilinə yönəlmiş bir mənəvi nizamdır. Özü və başqaları ilə sağlam, dinc və ahəngdar bir şəkildə yaşamaq elmidir. Yoga təcrübəsi, fərdi şüurun Universal Şüurla birləşməsinə səbəb olur. Bu, ağıl və bədən, insan və təbiət arasında mükəmməl bir ahəng olduğunu göstərir.
Yoqanın əsas məqsədi özünü aktuallaşdırmaq və özünü həyata keçirməkdir. Yoqa həmin fəlsəfi sistemi icad edən və onu bu cür adlandıran hindu müdrikləri tərəfindən yaradılmış 5 min yaşlı Hindistan təlimidir. Yoqa bədən və yaddaşı təkmilləşdirən və həyat tərzinə çevrilən metod kimi anlaşılmalıdır.
Yoga təkcə fəlsəfə deyil! Bu həm də bir intizamdır, Bədən, Ağıl, Duyğu və Enerji uyğunlaşdırmaq üçün praktik bir vasitədir. Yoga ancaq fəlsəfə, bu düşünə biləcəyiniz şey deyil, o, birinin yaşamalı və olmalı olduğu bir şeydir. Yoga həyatımızın kökləri ilə ümumi varlığımızdan narahatdır.
Yoqa bir kitab deyil, yoqa intizamdır. Bu heç din də deyil,yoqa riyaziyyat, fizika və ya kimya kimi bütün insanlığa qərəzsiz xidmət edən saf bir elm, eyni şəkildə daxili varlığın təmiz bir elmi və riyaziyyatıdır
