Abstract:
Məqalədə idmançılara maksimum idman nəticələrinə nail olmağa imkan verən ən mühüm meyarla səciyyələnən funksional vəziyyət ilə bağlı məsələlərdən bəhs edilir.
Qeyd etmək lazımdır ki, idmançıların funksional vəziyyətinin optimallaşdırılması kondision məşq metodundan istifadə etməklə əldə edilir. Kondision məşqlər idmançılarda bədənin maksimum fiziki yüklərin yerinə yeti-rilməsinə uyğunlaşmasının enerji və plastik (struktur) komponentlərinin optimal nisbətini formalaşdırır.
