Abstract:
Məqalədə intensiv fiziki yüklərin icrasından sonra bərpa proseslərinin gücləndirilməsi məqsədi ilə seçilmiş reabilitasiya tədbirlərinin voleybolçuların fiziki iş qabiliyyətinə təsiri və yorulmanın inkişafının ləngidilməsinə dair kompleks nəticələr əksini tapmışdır. Tədqiqatda alınan nəticələr fiziki reabilitasiyanın vasitələrinin orqanizmin adaptiv sistemlərinə göstərdiyi homodinamikanın mərkəzi göstəricilərinə və fiziki iş qabiliyyətinin ölçüsünə göstərdiyi təsiri əyani əks etdirir. Bərpaedici vasitələrdən reabilitasiyaedici kompleksə xüsusi tənəffüs hərəkətləri, gimnastika elementləri, autotreninqlər, masajın müxtəlif növləri, hidroprosedurlar daxil edilmişdir. Məlum olmuşdur ki, bu bərpaedici vasitələr voleybolda ixtisaslaşan idmançıların bərpasına effektiv təsir göstərir və onların fiziki iş qabiliyyətinin artmasına, bərpa dövrünün azalma-sına şərait yaradır.
