Ali tədris müəssisələrində bədən tərbiyəsi dərslərində fitnes-boksun rolu.

Əskərov, Əli; Əliyev, Emin; Əbiyev, Qalib

dc.contributor.author	Əskərov, Əli
dc.contributor.author	Əliyev, Emin
dc.contributor.author	Əbiyev, Qalib
dc.date.accessioned	2024-02-27T08:17:30Z
dc.date.available	2024-02-27T08:17:30Z
dc.date.issued	2023
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/123456789/176
dc.description.abstract	Boks bu gün döyüş sənətinin ən populyar növüdür. Boks dərsləri musiqi müşayiətinin istifadəsi ilə sağlamlaşdırıcı aerobikanın quruluşu prinsipi əsasında qurulur. Fitnes boksunda istifadə edilən yumruq zərbələri, müdafiə hərəkətləri, fitnes məşqləri dəyişdirilmiş formada istifadə olunur və sürətli tempdə, fasiləsiz və cüt-cüt işləmədən bir-birini əvəz edir. Belə məşğələlərin müddəti 30 dəqiqəyə qədərdir və həftədə ən azı 3 dəfə olmaqla, aralarında bir gün istirahət olmaqla keçirilir. Bildiyiniz kimi, fitnes məşqləri sağlamlaşdırıcı bədən tərbiyəsi ilə eynidir və eyni zamanda insan orqanizminə güclü təsir göstərir. Yuxarıda göstərilən bütün məlumatlar sağlamlaşdırıcı bədən tərbiyəsi, fitnes və xüsusən də sağlamlaşdırıcı aerobika və fitnes məşqlərinin cəlb olunanların orqanizminə sağlamlaşdırıcı təsirinin danılmaz faktını təsdiqləyir.	en_US
dc.language.iso	az	en_US
dc.publisher	Azərbaycan Dövlət Bədən Tərbiyəsi və İdman Akademiyası (ASAPES)	en_US
dc.relation.ispartofseries	Sport Science Journal;vol. 5, № 2, 2023, pp. 118-124.
dc.subject	Boks	en_US
dc.subject	Fitnes	en_US
dc.subject	Fitness boxing	en_US
dc.title	Ali tədris müəssisələrində bədən tərbiyəsi dərslərində fitnes-boksun rolu.	en_US
dc.title.alternative	Роль фитнес-бокса на уроках физического воспитания в высших учебных заведениях.	en_US
dc.title.alternative	The role of fitness boxing in physical education lessons in higher educational institutions.	en_US
dc.type	Article	en_US