Yüksək dərəcəli futbolçuların qüvvə hərəkətlərinə əsasən qurulan interval məşq metodu hazırlayıcı dövrdə fiziki hazırlayıcı dövrdə fiziki hazırlıqlarının inkişaf etdirilməsi

Abstract

Tədqiqat mövzusunun aktuallığı və işlənmə səviyyəsi. Ölkəmizdə futbolçu hazırlığının müxtəlif problemlərinə dair 50 – dən çox tədqiqat işi aparılıb. Son zamanlarda futbolçuların fiziki hazırlığına həsr olunan M.A.Qodikin [18.s.88], [20.s.54] monoqrafiyaları işıq üzü görüblər. Onlarda göstərilir ki, futbolun inkişafı müəyyən texniki – taktiki sxemlərin seçilməsi hesabına oyunçuların fiziki hazırlığının artması və onların hərəkətlərinin nizamlanması ilə müşahidə olunur. V.P.Quba və həmmüəlliflərinin monoqrafiyasında [23.s.28-37] müxtəlif yaşlı futbolçuların inteqral hazırlığı problemlərinə nəzər yetirilmişdir. Futbolçunun fizioloji problemlərinə Z.Q.Orconikidze və həmmüəlliflərinin monoqrafiyasında [40], həmçinin bir sıra xarici nəşrlərdə Bongsbo J. [25.s.29-32], Ekblom B. [35.s.25] və Reilly T [41.s.160] tərəfindən təşkil edilmiş futbol üzrə beynəlxalq konfransların əsərlərində nəzər yetirilmişdir. Çoxsaylı tədqiqatlara [1.s.423, 3.s.102, 6.s.111, 8.s.294-295, 15.s.234, 17.s.114, 18.s.88, 23.s.28-37, 33.s.88, 36.s.863, 40.s.18-34] əsasən idman oyunlarının məşq prosesindəki ən vacib komponentlərindən biri fiziki hazırlıqdır. Beynəlxalq arenada müvəffəqiyyətli şəkildə çıxış etmək üçün futbolçuların ayaq əzələlərinin yüksək dərəcəli sürət – güc hazırlığı və aerob imkanları olmalıdır. Müxtəlif yaşa və ixtisasa aid olan futbolçuların hazırlığı zamanı bu müddəalar eksperimental şəkildə öz təsdiqini tapmışdır. Məsələn, A.E.Babkinin [6.s.115], S.M.Bordinin [8.s.294-295], M.A.Qodikin [16.s.215], A.V.Leksakovun [33.s.88], dissertasiya işlərində. Lakin, ədəbiyyatda yüksək ixtisaslı qadın futbolçuların fiziki hazırlığının səviyyəsi haqqında və futbolda qadınların fiziki hazırlığının xüsusiyyətləri haqqında yetərincə məlumat yoxdur